Заняття з елементами тренінгу для старшокласників в ШК з медіації та порозуміння "Позитивчик"

 

4-6 березня 2023 року для учасників Шкільного клубу з медіації та порозуміння "Позитивчик" практичним психологом школи Самарською М. В. були проведені онлайн-зустрічі з елементами тренінгу на тему "Конфлікти. Розуміння конфліктів". Говорили про причини конфліктів, про роль в них стереотипів. Кожен учасник зміг замислитися над питанням - "Як я реагую та дію в конфлікті?" Майбутнім медіаторам важливо знати стратегії вирішення конфліктних ситуацій, на що був даний особливий акцент.

    Зустрічі пройшли цікаво та корисно для учасників й учасниць. Під час роботи використовувались матеріали проєкту “Трансформація конфлікту”, що реалізується ГО “Донецький молодіжний дебатний центр” у співпраці з Інститутом післядипломної освіти Київської області, Молодіжним центром "Нові крила" м. Нововолисьнк, ГО “Центр євроініціатив” м. Суми, ГО «Кременчуцький інформаційно-просвітницький центр «Європейський клуб», ГО "Центр розвитку молоді"  м. Черкаси за підтримки відділу преси, освіти та культури Посольства США в Україні.

 

Анкета "Моє навчання"

 

Дорогий друже!

Пропоную тобі взяти участь у проведенні анкетування на тему «Моє навчання».  Прошу відповісти на запитання анкети правдиво та чесно. 

Результати надсилаємо на електронну адресу практичного психолога Марії Василівни Самарської (smariyka21@gmail.com ) або кидаємо в "Поштову скриньку" на дверях кабінету психолога.

Опитування анонімне.

Анкета «Моє навчання»

Підкресли або допиши необхідне.

1.   Навчатися у школі мені:

а)  цікаво;

б) не цікаво.

2.Мої улюблені предмети — це....

3.Виконуючи самостійну роботу, я:

   а)       відразу беруся до справи, працюю завжди швидко;

   б)      спочатку намагаюся зрозуміти завдання, старанно його обмірковую, а потім дію без вагань, швидко;

  в)       дуже довго міркую, як краще вчинити, почуваюся невпевнено;

г)       завжди хвилююся, тому що ...;

д) почуваю себе завжди спокійно, тому що ....

4. Найчастіше я:

а)       не розумію мети роботи;

б)       не розумію завдання;

в)       не знаю, як його виконувати;

г)       не вмію контролювати хід своєї роботи;

д)       не знаю, як перевірити результат;

е)       не вмію правильно розподілити час.

5. Я дуже ціную допомогу вчителів, товаришів. (Так, ні.}    .

6.    Якби я був учителем, то таким учням, як я, допоміг ось у чому.

 

Інформацію щодо себе можеш завжди отримати при звернення до практичного психолога.

Цікавинка зі світу психології "Сліпа горила"

 Людська психіка залишається однією з найбільших загадок у світі. Хоча дослідники дізналися багато цікавих фактів про психологічні особливості людини, і навіть можуть передбачати нашу поведінку, виходячи з деяких правил, багато що ще залишається непізнаним.

Чи знали ви, наскільки помилковими є ваші спогади, як довго формуються ваші звички чи кількість друзів, яку ви можете придбати? Ось ці та інші психологічні факти, які допоможуть вам краще дізнатися про себе.

1. Ми страждаємо  від "сліпоти неуважності"

Якщо ви нічого не чули про експеримент "невидима горила", перегляньте наступне відео. Вам потрібно порахувати кількість пасів, які зробили люди у білих футболках (дивіться відео до того, як читати далі). https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=IGQmdoK_ZfY

Це приклад того, що називають "сліпотою неуваги". Ідея полягає в тому, що ми часто сліпі до того, що відбувається у нас буквально "під носом", якщо ми орієнтовані на якесь інше завдання. В даному випадку людина в костюмі горили проходить через групу гравців, зупиняється і йде. Учасники, зайняті підрахунком пасів, часто не помічають горилу. Більше того, ті, хто знають про появу горили, стають ще більш неуважними та пропускають інші зміни (як, наприклад, зміна кольору фіранок, догляд однієї дівчини).

РОЗВИВАЄМО СВОЄ ПОЗИТИВНЕ МИСЛЕННЯ

 

Затосовуємо техніки заземлення та саморегуляції: практичні поради як ми можемо допомогти собі в стані стресу.

 

• Під дією стресу здатність людини до самоконтролю та прийняття логічних і виважених рішень суттєво знижується. Саме тому, щоб відновити баланс емоційного стану та опанувати тривогу, необхідно використовувати техніки саморегуляції та заземлення, які дають змогу швидко та ефективно заспокоїти нервову систему і повернути здатність контролювати свої емоції та реакції.
• Саморегуляція — це керування власним психоемоційним станом, що досягається шляхом впливу людини на саму себе за допомогою слів, уявних образів, управління м’язовим тонусом і диханням.
• Заземлення — це свідомі прийоми, що дозволяють закріпитися в конкретному моменті фізично та емоційно, за допомогою контакту з будь-якою поверхнею (стіна, підлога, стілець) або ж когнітивних вправ.

https://www.youtube.com/watch?v=VabRTh_3ENQ

Який я учень (учениця): дізнайся більше про себе та допоможи в дослідженні практичного психолога

 

Юний друже!

Пропоную тобі взяти участь у проведенні анкетування на тему "Я - учень (учениця)" 

Прошу дописати запропоновані речення правдиво та чесно. Юний друже!

Результати надіслати на електронну адресу практичного психолога Марії Василівни Самарської (smariyka21@gmail.com ) або кинути в "Поштову скриньку" на дверях кабінету психолога.

Опитування анонімне.

 

1.  Я думаю, що гарний учень — це той, хто ....

2.  Я думаю, що поганий учень — це той, хто ....

3.  Найбільше я люблю, коли учитель ....

4.  Найбільше я не люблю, коли учитель ....

5.  Найбільше мені подобається школа за те, що ...,

6.  Я не люблю школу за те, що ....

7.  Я радію, коли у школі....

8.  Я боюся, коли у школі....

9.  Я не хотів би, щоб у школі....

10.Коли я був маленьким, я думав, що у школі....

11.Коли я неуважний на уроці, я ....

12.Коли я не розумію що-небудь на уроці, я ....

13.Якщо я що-небудь не розумію при виконанні домашнього завдання, я ....

14.Я завжди можу перевірити, чи правильно я ....

15.Я ніколи не можу визначити, чи правильно я ....

16.Якщо мені що-небудь необхідно запам'ятати, я ....

17.Мені завжди цікаво, коли на уроці....

18.Мені завжди не цікаво, коли на уроці....

19.Я хотів би, щоб у школі завжди ....

 

Дізнатися результату стосовно себе завжди можете безпосередньо у самого психолога за зверненням.

ПРОФОРІЄНТАЦІЯ: вибираємо професію без зайвих думок